Percorsi antistress

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I percorsi antistress sono incontri mirati a risolvere, in tempi brevi, effetti e conseguenze derivanti da situazioni di forte stress.


Obiettivi dei percorsi:

  • Individuazione e consapevolezza del problema causa dello squilibrio psico-fisico
  • Acquisizione degli  strumenti per la conoscenza di sé e la gestione dello stress
  • Miglioramento della qualità di vita e di un proprio benessere psico-fisico


Nel nostro Centro si possono effettuare due tipi di percorsi in base alle proprie esigenze e scelte personali

  • Percorsi di gruppo
  • Percorsi individuali

Inoltre i percorsi si diversificano in base al tipo di stress:

  • stress nel lavoro
  • stress nello studio
  • stress nella vita privata
  • stress nella vita sociale